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2026年10月16日(金) おやつ、どうしてますか？

給食の時間に、給食センターの方が来てくださいました。
みなさん、おやつにどんなものをどのくらい食べたり飲んだりしていますか？
３年生のおやつの量としては、３００kcalくらいだそうです。
300kcalってどのくらいでしょうか？
実際のお菓子やエナジードリンクを持ってきてくださり、教えてくださいました。

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自分の体は、食が作ってくれています。
考えて食事もおやつもとりたいですね。